Snít o vlastním útočišti plném klidu a pohody přímo ve vaší koupelně, ložnici či obývacím pokoji už dnes není nereálné. Sauna do bytu se stává stále oblíbenějším způsobem, jak investovat do svého fyzického i duševního zdraví, posílit imunitní systém, zrychlit metabolismus a odbourat každodenní stres.
Jaký typ sauny zvolit do bytu?
Vlastní domácí sauna vám navíc ušetří čas i náklady spojené s dojížděním do veřejných center a dopřeje vám stoprocentní soukromí a hygienu. Na trhu existují tři hlavní typy saun, které se liší principem fungování, teplotou i vlhkostí vzduchu. Každá z nich klade jiné nároky na instalaci.
Infrasauna: Král městských bytů
Infrasauna (neboli infrakabina) je pro byty nejčastější a technicky nejjednodušší volbou.
Jak funguje: Na rozdíl od klasické sauny neohřívá vzduch v kabině, ale infrapaprsky prohřívají přímo lidské tělo, a to do hloubky až 4 cm.
Podmínky: Teplota v kabině se pohybuje v příjemném rozmezí 30 až 60 °C, díky čemuž je dýchání snadné a saunování je bezpečné i pro kardiaky, astmatiky či starší osoby.
Výhody v bytě: Neprodukuje žádnou vlhkost ani páru. Můžete ji postavit na jakýkoliv rovný povrch (včetně koberce či parket) v jakékoliv temperované místnosti. Navíc se nahřívá okamžitě a její provoz stojí v průměru pouhých 5 až 10,5 Kč za cyklus.
Finská sauna: Tradiční severský rituál
Pro milovníky klasického saunování s intenzivním horkem je finská sauna v bytě splněným snem.
Jak funguje: Elektrická saunová kamna ohřívají vzduch na extrémní teploty 80 až 110 °C při minimální vlhkosti kolem 5 %. Vlhkost a pocitové horko se reguluje poléváním rozpálených lávových kamenů vodou.
Výhody v bytě: Nabízí nezaměnitelnou autentickou atmosféru a nastartuje v těle ozdravné procesy uvolněním specifických protilátek a hormonů (tzv. umělá horečka při zahřátí tělesného jádra na 38 °C).
Nevýhody: Vyžaduje delší čas na roztopení (30 až 90 minut) a jedno saunování vás vyjde v průměru na 40 až 80 Kč za elektrickou energii. Klade také vyšší nároky na izolaci, větrání a elektroinstalaci.
Biosauna: Zlatá střední cesta
Biosauna chytře kombinuje finskou a parní saunu.
Podmínky: Udržuje teplotu kolem 50–60 °C při vlhkosti 30–60 %.
Výhody v bytě: Speciální kamna s integrovaným výparníkem průběžně zvlhčují vzduch, do kterého lze přidávat aromatické esence pro inhalaci. Toto mírné klima je mnohem šetrnější pro dýchací cesty i srdce.
Na jakém materiálu záleží?
Pohodlí, bezpečnost a životnost sauny v bytě přímo souvisí s druhem použitého dřeva. Saunové stěny bývají tvořeny sendvičovou konstrukcí s izolací a nejčastěji se setkáte s těmito dřevinami:
Hemlock (Jedlovec kanadský): Světlé dřevo s růžovým nádechem, které je pevné, nekroutí se, výborně izoluje a nemá suky. Vzhledem k tomu, že neobsahuje pryskyřici, nevydává žádnou vůni, což z něj dělá ideální materiál pro alergiky. V poměru ceny a kvality vychází nejlépe.
Severský smrk: Ekonomicky nejdostupnější varianta se sukatou strukturou. Po zahřátí krásně voní přírodní pryskyřicí, vyžaduje však pravidelnou péči a ošetřování parafínovým olejem.
Osika: Velmi světlé, tvrdé a hladké bezsukové dřevo, které skvěle absorbuje vlhkost, nepálí a vyniká obrovskou trvanlivostí bez nutnosti údržby.
Červený cedr: Luxusní tmavé dřevo s exkluzivní kresbou. Je vysoce odolné vůči vlhkosti i hmyzu a díky vysokému obsahu esenciálních olejů přirozeně a dlouhodobě uvolňuje příjemnou uklidňující vůni.
Abachi (africká vrba): Exotické dřevo s extrémně nízkou tepelnou vodivostí. Používá se výhradně na lavice, opěrky a podlahové rošty, protože při doteku s kůží nepálí ani při vysokých teplotách.
Kolik stojí sauna do bytu?
Pořízení domácího wellness je investicí na celá desetiletí. Cenové rozpětí se odvíjí od velikosti kabiny, použitých zářičů/kamen a výbavy:
Infrasauny: Nejlevnější základní modely pro 1–2 osoby s karbonovými či keramickými zářiči pořídíte v rozmezí 16 000 až 20 000 Kč. Ve zlaté střední cestě (20 000 až 40 000 Kč) dostanete prostornější modely pro dvě osoby s bohatou výbavou, která zahrnuje podlahové topení, ionizátor vzduchu, barevnou světelnou terapii (chromoterapii) a audiosystém s Bluetooth. Luxusní modely s fullspektrálními zářiči a konstrukcí z cedru začínají na hranici 50 000 až 120 000 Kč.
Finské sauny: Menší typizované vnitřní finské sauny pro 2 osoby lze pořídit přibližně od 30 000 Kč. Kvalitnější modely s masivnější konstrukcí a termoizolačním sklem se pohybují mezi 40 000 a 70 000 Kč. Vždy si však ověřte, zda jsou součástí dodávky saunová kamna, která se u finských saun velmi často dokupují samostatně.
Sauna do bytu posune komfort vašeho bydlení na zcela novou úroveň. Ať už zvolíte úspornou a na instalaci nenáročnou infrasaunu pro rychlé prohřátí svalů, nebo se rozhodnete pro tradiční finskou saunu s rituálem střídání horka a ledové sprchy, vaše tělo i mysl vám poděkují. Zaujala vás sauna do bytu a přemýšlíte o jejím pořízení? Podívejte se na https://plavte.cz/cs/
